抗衰老的好方法 男人抗衰老的8大招 _0-山东中医网
当前位置:首页 >> 煎煮大法 >> 正文

抗衰老的好方法 男人抗衰老的8大招 _0

发表日期:2017-12-21 | 来源 :山东中医网  

【导读】抗衰老的好方法有哪些?衰老是每一个人都不可避免的事情,而如何抗衰老延缓衰老就成为了许多人寻求的目标了。那么有哪些抗衰老的好方法呢?下面小编给带来几个抗衰老的好方法,男人抗衰老的8大妙招不可错过!

男人抗衰老的8种方法

许多的女性想必对于怎样保养肌肤,延缓衰老是非常了解的,但是男性们想要保持年轻的容颜该怎么做呢?其实生活中只要大家养成良好的生活习惯也是可以达到保养的效果的哦!那么究竟生活中男士们该怎么做呢,下面就一起来看看吧!

以内养外,美从吃喝而来

皮肤是由细胞构成,而细胞需要适当的营养以供其滋长,细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质,能够协助身体维持良好的运作功能,皮肤因而能处于高峰状态。

每天饮用枸杞子和西洋参泡的水,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等

成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同,既有补气作用,又有滋阴作用,服后不会上火。如果本人火气大,可在水中再加上菊花,可以疏风清热、凉血明目。

抗衰老的好方法

睡个美容觉

睡眠期间,我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素,可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生,长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

戒烟

据权威医学杂志报道,抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关,可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾。

推荐阅读:

女性吃什么能抗衰老 它们为你留住青春

吃什么食物抗衰老 错过它们别后悔

延缓女人衰老的中药 年轻十岁不是梦

怎么喝水抗衰老 加它长寿益延年

上一页:顺产更健康风险更小下一页:没有了
山东中医网 Copyrights ? 2017 All rights reserved.
本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!